실전성이 높은 격투기는 무엇?

 격투기는 스포츠, 자기 방어, 건강관리 등 다양한 이유로 사람들이 배우고 훈련하는 분야입니다. 그중에서도 실전성이 높은 격투기는 생존 기술로서의 유용성과 현실적인 활용 가능성을 중시하는 사람들에게 특히 인기가 많습니다. 이번 글에서는 실전성을 기준으로 평가되는 격투기와 그 특징을 살펴보겠습니다.

실전성의 기준이란?

 실전성은 격투 기술이 실제 상황에서 얼마나 효과적으로 사용될 수 있는지를 의미합니다. 공격과 방어의 균형, 다양한 상황에서의 적응력, 훈련을 통한 신체와 정신의 강화가 중요한 기준이 됩니다.

실전성이 높은 격투기 4가지

1. 브라질리안 주짓수 (BJJ)

• 특징: 그래플링과 서브미션(항복 유도) 기술을 중심으로 한 격투기입니다.
• 장점: 상대의 힘을 활용하여 제압하기 때문에, 체격 차이를 극복할 수 있습니다.
• 추천 대상: 상대를 통제하거나 제압하는 기술을 배우고 싶은 분.

2. 유도 (Judo)

• 특징: 상대를 넘어뜨리고 제압하는 데 중점을 둔 일본의 전통 무술입니다.
• 장점: 상대의 힘을 역이용하며, 실전 상황에서 효과적인 제압 기술을 제공합니다.
• 추천 대상: 상대를 쓰러뜨리거나 제압하는 그래플링 중심의 기술을 배우고 싶은 분.

3. 레슬링 (Wrestling)

• 특징: 상대를 넘어뜨리거나 통제하는 데 중점을 둔 격투기입니다.
• 장점: 신체적인 지배력을 키우고 상대를 효과적으로 제압할 수 있습니다.
• 추천 대상: 체력을 강화하고 실제 상황에서 상대를 제압하는 기술을 배우고 싶은 분.

4. 복싱 (Boxing)

• 특징: 빠르고 강력한 펀치 기술을 중심으로 한 격투기입니다.
• 장점: 거리 조절, 반사 신경, 정확한 타격 기술이 뛰어납니다.
• 추천 대상: 타격 중심의 격투 기술과 스피드를 중시하는 분.

 바로 아래 링크를 통해 전 UFC 선수인 김동현 선수가 운영하는 매미킴 TV에서 브라질리언 주짓수, 유도, 레슬링, 복싱의 실전성에 대한 토론과 대한민국 각 격투기 레전드들의 가벼운 스파링 영상을 보실 수 있습니다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=c422dFhl8Nk&t=806s

격투기를 선택할 때 고려할 점

• 목적: 자기 방어, 스포츠, 건강 등 본인의 목표를 명확히 하세요.
• 훈련 환경: 경험 많은 코치와 안전한 훈련 환경이 중요합니다.
• 적합성: 자신의 체격과 체력에 맞는 격투기를 선택하세요. 그래야 꾸준히 수련할 수 있습니다.

결론

 실전성이 높은 격투기는 다양한 상황에서 유용하게 사용될 수 있는 기술을 제공합니다. 무엇보다 꾸준한 훈련과 인내가 필요합니다. 자신에게 맞는 격투기를 선택하여 체력, 기술, 자신감을 함께 길러보세요.